З’їсть ваш жир: експертка сказала, що пити, аби позбутися зайвої ваги людям за 40
![](https://u-misti.khmelnytskyi.ua/wp-content/uploads/2024/04/d0bae85c31e03da012d409093be3a503.jpg)
Все більше людей звертають увагу на своє здоров’я, тому відмовляються від шкідливої їжі та напоїв. Безалкогольні коктейлі стають настільки популярними, що винайдено вже рецепти, які допомагають у боротьбі із зайвою вагою.
Експертка зі схуднення Моллі Маккеннеді поділилася своїм власним рецептом, який не лише сприяє збереженню стрункості, а й корисний для кишківника. Він має низьку калорійність та насичує організм корисностями.
Вас також зацікавить: Вага танутиме з кожною чашкою: скільки кави потрібно пити щодня, щоб худнути
Маккеннеді пояснила, чому цей коктейль корисний:
Замість алкоголю, який багатий на калорії, у цьому коктейлі використовується низькокалорійний чайний гриб та газована вода.
Чайний гриб, що міститься в напої – це ферментований чай, який не містить цукру та майже не містить вуглеводів. Він багатий на пробіотики, які допомагають покращити травлення та здоров’я кишечника.
А додавання свіжого халапеньо робить коктейль цікавішим на смак.
Рецепт коктейлю, який “з’їсть ваш жир”:
- Жменя кубиків льоду (за бажанням)
- 250 мл низькокалорійного чайного гриба
- 250 мл газованої води
- Нарізаний халапеньо (за бажанням)
Приготування: Наповніть келих для вина кубиками льоду. Додайте чайний гриб і газовану воду. Прикрасьте нарізаним халапеньо (за бажанням).
Цей коктейль – чудовий варіант для тих, хто шукає здорову та смачну альтернативу алкогольним напоям. Він допоможе вам залишатися у формі, покращити травлення та насолодитися освіжаючим напоєм.
Експертка додала, що для схуднення важливо вести здоровий спосіб життя, який містить не лише здорове харчування, але й регулярні фізичні вправи.
Нагадаємо, раніше експерти назвали “корисні продукти”, що шкодять здоров’ю.