Магнітні бурі у травні 2024: календар небезпечних дат та як від них вберегтися

• На думку вчених, у травні сонячна активність буде високою.
• Дізнавайтесь: чи варто чекати небезпеки 5 травня – на Великдень, і як полегшити свій стан.

У травні 2024 року передбачається низка магнітних бур. На початку місяця та в кінці — очікуються бурі досить високої інтенсивності.

Геомагнітні бурі можуть впливати на самопочуття, настрій та загальний стан здоров’я. Щоб самопочуття та настрій не постраждали від космічної погоди, варто заздалегідь підготуватися до можливих сонячних спалахів. 

Коли очікуються магнітні бурі в травні

Місяць одразу почнеться зі складного для метеозалежних людей періоду.

Про це повідомляє портал Meteoagent.

Згідно з даними, перша магнітна буря триватиме з 1 по 5 травня.

Перший день її потужності у 6 балів ми вже пережили, надалі її сила знизиться до К-індексу 4 (жовтий рівень). У неділю, 5 травня, потужність становитиме 3 бали (зелений рівень).

У період з 8-го до 23 травня К-індекс перебуватиме весь час на позначці 2 (зелений рівень).

У другій половині місяця Сонце проявить високу активність, починаючи з 23 по 26 травня – К-індекс 4 (жовтий рівень).

26-27 травня становитиме 3 бали (зелений рівень), а 28-29 травня – знову посилиться до К-індексу 4 (жовтий рівень).

Отже:

• У перший та другий день травня – сильна магнітна буря (6 балів).
• У 3-4 день травня передбачаються спалахи середньої сили (на 4 бали).
• З 5 по 22 травня 2024 року прогнозується досить спокійна ситуація у магнітосфері Землі.
• Спалахи середньої сили (на 4 бали) на Сонці передбачаються 23-25 травня та 28-29 травня.

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може позначитися на здоров’ї.

Вплив магнітних бур на здоров’я

Науковці не дійшли єдиної думки щодо того, як впливають на людину магнітні бурі. За дослідженнями погіршення самопочуття через такі бурі можуть бути у пілотів, пасажирів літаків та космонавтів, тобто людей, які перебувають на великій висоті. Водночас і метеочутливі люди часто скаржаться на погане самопочуття саме в дні бур.

Найсильніше геомагнітні бурі впливають на метеочутливих, літніх, хронічно хворих людей і вагітних жінок. Симптоми магнітної бурі найчастіше такі:

• головний біль та запаморочення
• дратівливість та пригнічений настрій
• підвищення чи зниження тиску
• порушення сну
• біль у суглобах
• апатія та тривога
• безпричинна депресія
• порушення в роботі серцево-судинної системи
• загострення хронічних захворювань.

Як уберегтися від магнітних бур

Уникнути неприємних симптомів у дні бурі допоможуть правила здорового способу життя. Дотримуйтеся їх за кілька днів і протягом бурі, і небезпечний період мине для непомітно:

• Намагайтеся менше нервувати і не беріть участі в конфліктах.
• Більше їжте сезонних овочів, зелені, горіхів, риби.
• Пийте воду – не менше 1,5 л рідини на день. Крім води можна пити трав’яні та рослинні чаї.
• Зменшіть вживання кави, енергетиків, постарайтеся викурювати менше сигарет.
• Регулярно провітрюйте житлові кімнати, особливо перед сном.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі та частіше ходіть пішки.
• Лягайте спати в один і той самий час. Постарайтеся спати не менше 7 годин на добу.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, то зверніться до лікаря. За ознаки магнітної бурі можуть бути прийняті симптоми інших захворювань.