Дієтолог розповіла, як кава допомагає схуднення
Кава є неймовірно корисним напоєм, який містить багато корисних властивостей. Американський дієтолог Лаура Бурак повідомила, що цей напій впливає на схуднення.
Подробиці
Кофеїн, який міститься в цьому напої, знижує рівень голоду і полегшує здорову дієту. Лаура Бурак каже:
Це теж рідина, яка, як і вода, допомагає наповнювати ваш акваріум або шлунок і, отже, може допомогти вам їсти більш відповідну кількість їжі, якщо ви хочете схуднути.
Крім того, цей напій прискорює метаболізм та дає енергію. Перше властивість допомагає вам швидше позбутися зайвої ваги, а друге – є менше вуглеводної їжі.
